«Гармония тела и духа»

День в подростковом клубе «Планета друзей» традиционно начался с круга - тёплого и доверительного общения, настроившего ребят на активную и интересную деятельность.
Медицинская сестра Трифанова Ю.В. провела занятие по спортивно-оздоровительной программе «Молодежный мiks». Использование гимнастических палок помогает развивать координацию движений, укреплять мышцы и поддерживать общую физическую форму подростков. Такие занятия способствуют формированию позитивного отношения к спорту и физической активности подростков.
После активной разминки эстафету подхватила педагог-психолог Конюгина О.А. Она провела с ребятами занятие с элементами тренинга «Мое будущее». Это была глубокая и вдохновляющая работа, направленная на осознание своих целей, мечтаний и жизненных ориентиров. Подростки с интересом погрузились в творческие задания: писали письма самим себе в будущее, создавали яркий коллаж из картинок, визуализируя свои желания и планы. Особое место заняло обсуждение ассоциаций со словом «будущее». Кто-то представлял его как успешную карьеру, кто-то - как счастливую семью, путешествия или новые знания. Это упражнение помогло каждому лучше понять свои истинные ценности и стремления.
Сегодня подростки не только укрепляли здоровье, но и получили заряд бодрости, задумались о важных жизненных вопросах, научились мечтать и ставить цели. Выходя из клуба, «унесли с собой» не только приятную усталость после спортивных упражнений, но и вдохновение на создание своего счастливого будущего.